방귀냄새가심해요 원인이뭘까요?

방귀냄새가심해요 원인이뭘까요?

 일반적인 사람들은 모두가 트림과 방귀를 끼는데요? 유독 방귀냄새가 심하며 자주끼시는분들이 많습니다. 공공장소에서 정말 참을 수 없어 방귀를 끼고싶은데도 자신의 방귀냄새가 심하여 참는분들이 많습니다. 또한, 방귀냄새가 심한것에 대한 궁금증만 있지 무엇이 원인이 되는지는 간과하는경우가 많은데요? 아무래도 자신의 몸에서 일어나는 현상들이기 때문에 정확히 알고가는것이 바람직합니다.

 사람에따라서 하루에 방귀를 끼는 회수는 다르나 보통적으로는 13회~25회정도라고 합니다. 방귀가 생기는 현상은 쉽게설명하자면 몸에 흡수되어있는 공기가 대장에 있는 세균들이 만든 수소,메탄,탄산가스와 혼합되어 배출이 됩니다.

왜! 더 많이 더지독히 나는 원인에 대해서 설명해드리겠습니다.

 정확한 진단은 병원에서 가능하나 병원에 가기전 자신의 생활습관과 식습관을 관찰해보는것이 좋습니다. 잦은 스트레스,과식,운동부족 소화불량 여러가지 원인들이 있습니다. 남들보다 빨리 많이먹는 식습관이라든지, 탄산음료를 많이마시는 행동은 공기의 흡입이 많아고, 흡연을 하시는분들도 동일하다고 보시면되겠습니다.

 변비! 방귀냄새가 심하신분들중 변비가 있으신분들이 대다수입니다. 변을 제때보지못하고 장속에 있는 노폐물들이 배출되지 않아 가스를 생성하게되어 잦은 복부팽만감과 아랫배에 불편한 느낌을 받으십니다. 이렇게 생성된 방귀가 밖으로 배출되면 냄새가 심해지기 마련입니다. 변비가 있으신분들은 식이섬유와 꾸준한 운동이 필요하며 자신의 노력이 필요합니다.

 방귀냄새가 심한이유로는 식습관이 제일 크다고 한것과 같이 단백질이 풍부한음식을 자주 섭취하거나 자극적인 음식들 특히 고기를 많이 드시는분들은 먹고나면 방귀냄새가 심하다고 본인이 자주 느끼실겁니다. 우리의 몸은 한번망가지기 시작하면 걷잘을수 없기때문에 건강할때 지키는게 최고입니다.

 잦은방귀와 냄새의 지독함은 장건강과 직결된다고 보시면되겠습니다. 이대로 방치하면 후에 몸에 변화가 일어나게되는데 이때, 대장암등 건강에 문제가 생기실 수 있습니다. 관리하기 힘드시다면 매일 간단한 조깅이나 야채,채소,과일등 속에 불편함없는 음식들을 자주섭취해주고, 이에 걱정이 많이 앞서시면 병원에서 직접진단받으시는편이 좋습니다. 

 주위에 방귀를 자주끼고 냄새가 심하신분들이 많다하여 모두가 건강하거나 건강하지 않는것은 아닙니다. 자신조차 안일하게 생각하고 지나가게되면 후에 좋지않은 결과가 있으실 수 있습니다. 몸에서 일어나는 현상들은 우리몸이 나타내는 신호와 마찬가지입니다. 절대 안일하게 생각치 말고 개선할 수 있도록 노력하시면 좋을것 같습니다.